如何保持电话成瘾 你来自一个有成果的“繁荣国家”

本期编译精选。

如何保持电话成瘾 你从实现一个 生产性的辉煌国家 开放文化

如何保持电话成瘾 你从实现 生产花州

• 在线课程
• 音频书籍
• 电影
• 播音员
• K-12 （韩语）
• 电子书
• 语文
• 捐赠

2026年9月1日 留言

如果你有iPhone,试推它的一面 但连续三次。就像魔力一样，屏幕应该从color变成黑白相间的，或者相当灰度。（为了在Android手机上做同样的事情，你必须潜入套接字，然后是“acs­si­bil­i­ty,”“视觉增强”和“col­or co­rec­tion”。) 你为什么一开始要这样？正如Harvard Kennedy School和Harvard Business School professor Arthur C. Brooks在上文的大想视频中所解释的，“你可以减少社交媒体或任何以屏幕为基础的技术吸引的方式之一就是关闭合作社。” 当你只得到黑白相间和灰色相间的阴影时，“你对屏幕的关心将减少，你对屏幕的看将减少。”

这可能与我们中那些 纯洁的 单色的手机，以及我们花在他们身上的时间。Brooks对于如何打破手机上的depen(dependency)有很有用的建议，作为二十一位最先进入的网际用户，你几乎完全没有用。

「你注意到有人对英雄上瘾，“你不会注意到有人对手机上瘾，因此，我们大家都可以不启动 技术时间 ,不设定 技术时间 ,不使用我们的装置，不进行 一天 的 医疗 务虚会，尽管我们也许必须努力完成最后的一次。

（编译自 Open Culture；原文