为什么中世纪的人在两会中睡觉

为什么中世纪的人在两会中睡觉。

我们大多数人往往认为半夜醒来是一种不便。 早上两到三点睡着 感觉就不好了 特别是你第二天早起的时候

然而，事实证明，在中世纪时代——而且很可能在那个时代之前很久——世界各地人们可能已经睡了两班，每天半夜自然地醒来几个小时，然后再次退休。 这一次本来可以用来做祷告，做家务，做亲密关系，或者只是躺在床上和深夜聊天。 在人类的大部分历史中，至少在电力改变我们的循环节奏之前，这种入睡方式甚至可能是我们过夜的默认方式。

双眠理论是如何诞生的

一个宿舍——由曼塞尔大师所拍摄 照片Jose/Leemage/GettyImages

历史学家罗杰·埃克什(Roger Ekirch)首先提出了人们可能已经睡了两会的想法，他在阅读了17世纪的法庭证词后提出这个想法，其中以有趣的随意方式提到了“第一次睡眠”。

有关证词由简·罗斯(Jane Rowth)提供，她是一个9岁的女孩，母亲于1699年4月13日晚被谋杀。 她在发言中提到，就在事件发生前，她和她的母亲从“第一次入睡”中醒来。 他开始寻找更多关于两段睡眠的内容。 他找到了他们。

Geoffrey Chaucer的"坎特伯雷故事"(The Canterbury Tales)和威廉·鲍德温的"小心猫"(Careful the Cat)中都提到了第一次和第二次睡眠，被广泛认为是第一部讽刺小说。 它们也出现在歌曲，医疗文本，文章中，以及更多，并且远远地扩展到了英格兰的边界之外，远早于中世纪。

（编译自 Mental Floss；原文 https://www.mentalfloss.com/history/why-medieval-people-slept-in-two-sessions?utm_source=RSS，编译转述，非原文转载）