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研究显示，每天爬楼梯与更低的心脏病风险和更长的寿命相关。即便只是少量爬楼，也能带来可量化的健康收益。研究者建议把楼梯当作免费的「健身器材」。
来源：ScienceDaily（原文）
本文系本站对该英文资讯的编译与转述，非全文翻译；版权归原作者所有。
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研究显示，每天爬楼梯与更低的心脏病风险和更长的寿命相关。即便只是少量爬楼，也能带来可量化的健康收益。研究者建议把楼梯当作免费的「健身器材」。
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