我们是否应该每天服用抗生素？ 一个专家微博

我们是否应该每天服用抗生素？ 一个专家微博。

抗生素是那些药丸之一， 你从字面上看到的到处都是。 你可以在超市的货架上，药店里，甚至当地的保健食品商店里买到

有一些无休止的产品可以骄傲地标出它们的活性成分 — — 几乎任何以健康为主题的事物都可能会在某个地方提到活性成分。

每个平台上都有成百上千万的病毒视频 告诉你增加你的辅生摄入量 从更好的肠道健康到更好的免疫防御

为什么每个人都推荐活生素？

这是一个有趣的问题， 因为这些药丸背后的证据 几乎没有你可能相信的那么有力。

当我们说活生素时，我们一般是指几种生活在我们胆中，与健康相关的细菌。

例如，你肠道中双纤维杆菌含量较高与肥胖率较低有关，乳房杆菌含量较低与心脏病发作风险较高有关。

因此，这个想法是给人们提供含有这些潜在有益细菌的药丸或补充剂。 如果我们可以改变肠道微生， 我们可以让人们更健康， 并减少他们面临各种恶劣健康问题的风险。

这个想法的问题是，你的肠道非常复杂，在饮食中加入一个单一的细菌菌株是非常简单的。

"我曾经去参加一个演讲会，研究者描述道，活生生素是去亚马逊河中游，把一棵树一万棵倒入森林，并假设那会解决任何问题"-Gideon Meyerowitz-Katz博士。

我曾经去看过一个演讲， 研究者将活生素描述为 去亚马逊的中部， 将一万棵树倒入森林， 并假设这可以解决任何问题。

可能会有所帮助 但也可能有各种意外后果

（原文共 4 张图片，此处展示前 3 张，更多图片请前往原文查看）

（编译自 ScienceAlert；原文 https://www.sciencealert.com/should-we-all-be-taking-probiotics-daily-an-expert-weighs-in，编译转述，非原文转载）