如何应对一个衰老机构的痛苦

本期编译精选。

【导语】身体的改变可以引起令人不安的感觉，例如一面镜子，一面可能感到精神上空虚，无产物，丑陋或软弱的反射。疼痛、针和针等不愉快的感觉、四肢疼痛、头部充满了难以解释的雾雾，提醒人们，这个身体已经不同于你，促使我们希望有办法回到那里。

身体的改变可以引起令人不安的感觉，例如一面镜子，一面可能感到精神上空虚，无产物，丑陋或软弱的反射。

疼痛、针和针等不愉快的感觉、四肢疼痛、头部充满了难以解释的雾雾，提醒人们，这个身体已经不同于你，促使我们希望有办法回到那里。除非你知道，否则可能无法过上好日子

这是大多数人在生命的某个阶段，通过衰老，慢性疼痛。或隐形疾病（一个外部无法看到的疾病或健康问题，包括自体免疫疾病，慢性疼痛和疲劳，以及最近长的COVID)而面临的幻觉。## 慢性疼痛、疾病和衰老

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近期全球估计显示。75岁及以上成年人报告的最常见慢性疼痛包括低背痛和偏头痛，而紧张型头痛则更常由年轻成年人所经历。慢性病（糖尿病、心脏等疾病，以及其他中后期诊断）影响到约四分之三的世界人口

尽管世界各地的慢性病十分普遍，但人们并不经常讨论在变化中寻找身体的细微差别。但是，现在是时候进行诚实的、基于证据的谈话，讨论在诊断之后导航慢性疼痛和疾病、衰老和改变身份意味着什么。因此，以及如何通过这些变化来哀悼这一损失和维持意义

为什么这很重要：悲伤是什么样子

研究指出。因此，那些患有慢性病的内在耻辱感的人更关注他们的疾病如何损害他们自己的看法。因此，而且更倾向于忽视患有慢性病的生活的积极方面

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（编译自 Greater Good；原文