如何通过进程而不是协议选择 治疗 工具

本期编译精选。【导语】治疗 演习 2026年9月16日 纽约 2026年9月15日 Nicole Celestine。博士学位 Alicia Nortje,博士，科学审查 - 大多数治疗工具是进入少数共享的基本过程的门，而不是相竞争的营地。治疗 演习

2026年9月16日 纽约

2026年9月15日 Nicole Celestine。博士学位

Alicia Nortje,博士，科学审查

三驾马车

• 大多数治疗工具是进入少数共享的基本过程的门。而不是相竞争的营地。- 能够识别客户所需程序的执行人员可以从任何传统中汲取工具，而不是严格遵守传统
• 在治疗传统中发现一些最有效的。以证据为基础的工具

许多从业者感到压力，要求他们“选择一个阵营”,将认知行为治疗(CBT)。接受和承诺治疗(ACT)或辩证行为治疗(DBT)确定为实践者，并主要从这一传统中汲取技术

但仔细看看这些方法正在做什么。你会发现一个不同的图景：相同的小组基本心理过程，通过不同的门进入

在文章中。我们将研究如何通过程序而不是协议来选择治疗工具，帮助您实现客户的治疗目标，

在你继续之前。我们想请你免费下载我们五个积极的心理学工具。这些基于科学的接触演练将帮助你有效地应对困难环境，并提供工具来提高你的复原力。因此，## This Article Contains （韩语）

• 单一模式的神话
• 多个 治疗 工具提示
• 带家信件
• Frequently Asked Questions （韩语）
• 参考资料

单一模式的神话

（原文共 8 张图片。因此，此处展示前 3 张，更多图片请前往原文查看）

（编译自 PositivePsychology.com；原文