每天只吃8小时就可以帮助控制1型糖尿病

本期编译精选。【导语】来自研究组织的 日期 : 资料来源：伊利诺伊州的大学 芝加哥 总结：仅在中午到晚上8点之间用一型糖尿病和肥胖症对成人进行小研究时食用。同时避免了严重并发症的增加。来自研究组织的

日期 :

资料来源：

伊利诺伊州的大学 芝加哥

总结：

仅在中午到晚上8点之间用一型糖尿病和肥胖症对成人进行小研究时食用。同时避免了严重并发症的增加。很有希望的结论提供了第一个证据，即时间限制的饮食可以成为管理这种疾病的另一个工具。

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其先行的研究表明，一个8小时的取食窗口可以安全地改善一些使用一型糖尿病的成年人的血糖控制。信贷：Shutterstock

一项新的UIC研究表明，受时间限制的取食可以提供安全而可能有效的方法来改善使用一型糖尿病的成年人的血糖控制。研究由动能学和营养教授克丽丝塔·瓦拉迪（英语：Krista Varady)领导，长期从事间歇性斋戒领域的研究。

这是第一次研究用一型糖尿病来检查断断续续地禁食对人的影响，结果极有希望,断断续续地禁食问题主要专家瓦拉迪(Varady)说，他就这一主题进行了一些首次人类研究。

1型糖尿病中的Testing Intermittent Fasting

1型糖尿病是体内产生很少或没有胰岛素的慢性病，需要用激素将葡萄糖从血液中移入细胞。在美国，受影响的人不到1%.

为了研究，瓦拉迪招募了使用一型糖尿病的成人，根据疾病控制与预防中心的身体质量指数，他们也被归类为肥胖。瓦拉迪说，这种组合适用于美国总人口的0.5%左右。

（编译自 ScienceDaily；原文